W.O.D.6.3.12

Bench Press

3-3-3-3-3

and 

Max reps in 3 minutes @ 70% of your 3 RM Bench Press

Quote:

“Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.”

-Leo Tolstoy

Results:
Balmer 230# (27@170#)
Mike T. 275#, 290# 1RM (22@200#)
Megs 80# (47#@70%)
Alanna 63# (26@45#)
Sandy 73# (42@50#)
Kim G. 63# (27@45#)
Erika 93# (16@65#)
Steve Z. 98# (31@73#)
Ellie 75.5# (24@53#)
Oleg 215# (18@160#)
Patrick 245# (23@175#)
Wax 265# (30@185#)
K 220# (15@155#)
Tim H. 145# (23@75#)
Nate 210# (20@145)
John C 235# / (27@165)
Kim - 85# / (39@57.5)
Lam - 155# / (24@110)
Joy - 85# / (29@60)